"Ho fatto un patto con le mie emozioni.. Le lascio vivere e loro non mi fanno fuori" Vasco Rossi
Conoscete questa canzone??? be' io la trovo geniale... sono una persona con un carattere forte (caparbia, ostinata, maniaca del controllo) ma al tempo stesso molto emotiva.. spesso le mie emozioni (sia belle che brutte ! ) be'... "mi fanno fuori!"Per qualcosa di bello mi scoppia il cuore di gioia..e questo e' un dono per me !!! ma quando qualcosa mi preoccupa e' il baratro!! non parlo dei piccoli disastri quotidiani.. Di una giornata storta...ma di preoccupazioni di lungo periodo, avvenimenti brutti cui conseguono incertezze sul futuro o tristezza o stress. Come il momento che sto vivendo.
Cosa fate quando siete davvero preoccupati, stressati, tristi...??
Io quando riesco ad avere quel momento di lucidità che mi fa dire a me stessa di aiutarmi ho una serie piccole ancore di salvezza..
1) a parte le cose scontate tipo:
- i due piccoli lillipuzianiche vivono a casa mia (meglio conosciuti come Viola e Matteo)..
- un paio di giorni via dalla citta' (al mare o in montagna o in campagna)
- un bel viaggio ^_^
2) vedere un film di quelli romantici, leggeri, adolescenziali e un po' vecchiotti tipo: C'è posta per te, Tutto può succedere, Notting Hill, Save the Last Dance, Pretty Woman, The bodyguard, The twilight saga (Robert Pattinson aiuta ..sempre!!), Sex and the City ecc ecc
3) sforzarmi di pensare alle cose belle che ho ...facendone una lista scritta!! vederle nero su bianco e' più efficace
4) comprare riviste di hobbista, arredamento, viaggi
5) rivedere le foto dei miei viaggi, o sognare viaggi futuri
6) cucinare .. Meglio se con l'ausiliodi un ricettario ("quello che piace a Irene" e' speciale!)
E voi??? Come affrontate i momenti difficili??